三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
正月初三，光辉灿烂******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票APP【微视频】“一带一路”：普惠之路 2024-10-21 彩神彩票注册那时的我们，看不懂《小飞龙》 2024-02-11 彩神彩票开户搜狐2019第一季度总收入4.31亿美元超预期 减亏超预期 2024-10-04 彩神彩票开奖结果 Baby疑似开眼角？眼线笔也能放大双眼 2024-01-07 彩神彩票客户端下载 国产航母完成一重要工程 海军专家做高度评价 2024-06-02 彩神彩票软件男宿管宿舍内猥亵小学女生 警方：已刑拘 2024-06-21 彩神彩票网投苏州累计采集货物和环境样本5659份 检测结果均为阴性 2024-08-13 彩神彩票官网平台 百亿营收国企广物控股将和商贸控股合并，曾被巡视组点名整改 2024-08-12 彩神彩票投注悲剧！土超球队遭遇车祸 数人受伤一人不幸遇难 2024-10-13 彩神彩票规则复联英雄限量款美食微博派送 2024-01-30 彩神彩票玩法睡前腿不舒服是什么病 2024-06-11 彩神彩票客户端哈尔滨女车主站车顶维权：我没学历 就想讨个公道 2024-04-21 彩神彩票注册网诸天至尊：纨绔与英雄之差 2024-01-02 彩神彩票登录盘点上市公司董事长的另类故事：失联刑拘被夺权 2024-10-04 彩神彩票计划群租金会以5%到10%速度增长？ 2024-08-21 彩神彩票app下载90后美女和她的300多件定制“蔬菜塑… 2024-04-26 彩神彩票论坛二战德国巨炮重1350吨炮弹重7吨 2024-02-27 彩神彩票交流群盖茨：去世后20年会关闭基金会 未来有富豪会接着做 2024-06-11 彩神彩票娱乐贺天举出海游玩:生活不止眼前的苟且 还有诗和远方 2024-07-31 彩神彩票漏洞爆款活性炭暖脚器，时尚暖脚新方式 2024-08-24 彩神彩票必赚方案首创证券董事长醉驾被抓 关1个月还丢了工作 2024-09-23 彩神彩票骗局72岁的特朗普：我是如此年轻 自己都不敢相信 2024-05-06 彩神彩票官网网址大疆痛下反腐狠手:涉案百余人 损失超10亿 2024-01-23 彩神彩票攻略利用网盘传播近10万淫秽视频 百余名群组管理员被抓 2024-02-04  ) 彩神彩票地图 |
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